ダイエット3
プール四回目。筋肉痛がすごい💦でも少しやせた?と周りに言われた🎵
三回目のプールからビート板を使って泳ぐことにした、
歩くよりも消費カロリーが上がるらしいので✋
一日中泳ぎまくり帰宅🏠🚗💨
カなり疲れた。
翌日体重は一キロ落ちて体脂肪率が2%落ちた😃
そして四回目。
できなかった平泳ぎができるように😁
足がつりそうだったけど、この日も楽しく終えた。
体は痛いけど、効果が出てきてうれしい。頑張ろう。
夫からはなにも連絡がない。
お兄さん夫婦に冬服を託し簡単な手紙も渡した…まだ、夫に渡してないのかな…?
まぁいい、今月は連絡しないと決めたから。
相変わらず不倫女は慰謝料についてごねているらしい。
だったら不倫なんかするな😠そんな覚悟もなく人の家庭を壊すな😡
さぁ これからどうなるか。
早く戻ってきて😢
寂しいよ。
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