プールに行きはじめて、七回目パートやら用事やら有ってなかなかたくさんいけない。

本当は毎日でもいきたい。

だけど今週は三回行けたしそのうち一日は午前午後の計六時間泳いだ。

もちろん休み休みだけど 。

お陰で筋肉痛が半端ない😲

かといってべらぼーに体重が変わった訳じゃない😵

それでもとても楽しいからそれで良いや😁

さて。

慰謝料請求から５ヶ月いい加減決着をつけたい。

正直こんなに時間がかかるとは思わなかった 。

でも負けないぞ。

あんな不倫女になんか負けない💪

プール四回目。筋肉痛がすごい💦でも少しやせた？と周りに言われた🎵

三回目のプールからビート板を使って泳ぐことにした、

歩くよりも消費カロリーが上がるらしいので✋

一日中泳ぎまくり帰宅🏠🚗💨

カなり疲れた。

翌日体重は一キロ落ちて体脂肪率が2％落ちた😃

そして四回目。

できなかった平泳ぎができるように😁

足がつりそうだったけど、この日も楽しく終えた。

体は痛いけど、効果が出てきてうれしい。頑張ろう。

夫からはなにも連絡がない。

お兄さん夫婦に冬服を託し簡単な手紙も渡した…まだ、夫に渡してないのかな…？

まぁいい、今月は連絡しないと決めたから。

相変わらず不倫女は慰謝料についてごねているらしい。

だったら不倫なんかするな😠そんな覚悟もなく人の家庭を壊すな😡

さぁ これからどうなるか。

早く戻ってきて😢

寂しいよ。

ダイエットとは言え膝に違和感があるのはこわい…いろいろ考えた結果プールに行くことにした。

家からは少し遠いけど、車もあるし大丈夫💕

市でやっている総合体育館で、スポーツジムより格安ではいれる。

11/1に始めていってみた。

年配者が多く、場違いな気がしたが、若い人がわんさかいるよりやりやすい🎵

あまり泳ぎは得意じゃないためウォーキング🏃

するとインストラクターが出てきて一斉に指導してくれた。

これは助かる。

そして1時間半楽しく運動できた。

その日は午後から仕事だったため一時間半しかできなかったが時間がある日はもっと長く歩きたい。

これなら続けられそうだ☀